Agua · Para principiantes
Nivel 1
Buceo
¿Primera vez o la número cien? Formaciones de lava, agua clara y un guía a tu lado.
3 a 4 h
Todo el año
Desde 10 años
Desde
€90
Agua
Apnea
Dónde
Sur de Tenerife
Duración
4 h
Temporada
Todo el año
Edad mínima
Desde 16 años
En el agua
2 h
Profundidad
2 m o 30, tú decides
Grupo
Máx. 4 por instructor
Natación
Con soltura
Grupo
Máx. 4
Idiomas
PL · EN · ES
Nivel 2 · Moderado
Nadas bien y quieres saber hasta dónde llega una sola respiración. No hace falta experiencia en apnea.
El día
Una respiración y el ruido se apaga. Aprendes a relajarte, a compensar y a dejar que el agua te lleve hacia abajo por el cabo, un poco más en cada inmersión, con un instructor a tu lado siempre.
La mitad de la sesión es en tierra: respiración, relajación y seguridad. La profundidad llega sola cuando el cuerpo se calma.
Cómo va el día
09:00 · Teoría en la orilla
Respiración, compensación y cómo nos cuidamos unos a otros en el agua.
10:00 · Apneas
Práctica estática en agua tranquila y poco profunda.
10:45 · Inmersiones en el cabo
Desde la boya, de uno en uno, con el instructor al lado.
12:30 · Puesta en común
Qué ha salido bien, qué practicar, y algo caliente.
Incluido
Instructor de apnea
Neopreno, aletas largas, máscara, tubo y lastre
Boya y cabo
Seguro de actividad
Qué traer
Bañador y toalla
Agua
Un desayuno ligero dos horas antes, no más tarde
Conviene saber
¿Cuánto tengo que aguantar la respiración?
No hay mínimo. La mayoría dobla su tiempo en la primera sesión.
Me duelen los oídos al bajar.
Justo eso es lo que trabajamos. Compensar es una técnica y la enseñamos paso a paso.
¿Es peligroso?
No si nunca buceas solo. Uno arriba y otro abajo: esa es la regla desde el primer minuto.
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€133
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